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笑顔あふれるみんなの遊び場 総合型地域スポーツクラブ くだまつ絆星スポーツクラブ

教室・サークル紹介

ノルディック・ウォーキング

活動報告写真

 ノルディック・ウォーキングは2本のポールを使ったウォー
キングです。二足歩行から三点支持、四足歩行になることで、
足・腰・膝や関節等への負担が軽くなり、全身運動の効果も期待できるため、体力増強からダイエット・美容、健康維持運動等に最適です。
 みんなで下松の自然を感じながら歩き、会話を楽しみ、健康な体づくりをしませんか?
 汗をかいた後の一杯のお茶は最高ですよ!

対象者 成人男女
曜日 第1・第3火曜日
時間  10:00 〜 11:30
集合場所 下松スポーツ公園駐車場
指導者   山内 宏文
(全日本ノルディック・ウォーク
  連盟オピニオンリーダー)
参加費 会員以外:200円/回
(保険料含む)
※5日前までに要申込み

くだまつ絆星スポーツクラブ事務局

〒744-0015
下松市大手町2-3-1
(ほしらんどくだまつ内)
担当:岡本
TEL:090-9737-3270
E-mail:
okamoto@kudamatsu-kizunaboshi.com




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